ヨガのある暮らし
今よりも快適に
ココロも体も健康に
健やかでご機嫌な人生へ
私たちは生まれた瞬間から
人を幸福にし、生かされ始めます。
同時に生まれた瞬間から
何かしらのストレスが始まります。
絶妙なバランスの中で生きる中で、
年齢、環境、コミュニティなどの
様々な社会生活と生活習慣の中で
バランスが崩れることがあります。
心身のバランスは絶妙で繊細です。
心と体は写し鏡のように
影響しています。
ヨガは体・心・精神のバランスを
ちょうどいいところに
整える効果があります。
SUN&MOON YOGAでは
ヨガを通して
新進のバランスを整え
健康的でより豊かに過ごして
いただけるようお手伝いします。
日々のくらしの中で
体に溜めた重たい感覚や不調を手放し
呼吸も心も体も軽やかにホッと一息、
自分の中にくつろぐことを
ご体験ください。
リフレッシュ＆リラックスに
お越しください。
ヨガが初めての方
運動が苦手な方も
体が硬いとお思いな方も
安心してクラスにご参加ください。
お一人お一人の声を大切にしています。
まずはご予約もしくはお問い合わせを
お願いいたします。
折り返しご連絡させていただきます 。
*少人数制*
お一人お一人に
思いやりを持って
丁寧にお伝えできるように
努めております。
＊女性限定＊
Triyoga
陰ヨガ
お知らせ
・体験レッスンのお申込みを再開しました。
・夜の呼吸法（オンライン配信）は無料です。
・11月7日黄檗萬福寺にてTriYoga講座があります。
丁度この日は立冬です。
ヨガで冬を迎える喜びで満たしましょう。
初めての方もご参加いただけます。
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【TriYoga(トゥリヨガ)】
＊ヨガ講師…中嶋由恵
＊日時…11/7(土)13:30-15:30(受付13:00〜)
＊料金…2,600円(拝観料込)
＊会場…黄檗山萬福寺 松隠堂
