ヨガのある暮らし

 今よりも快適に

ココロも体も健康に

健やかでご機嫌な人生へ

私たちは生まれた瞬間から

人を幸福にし、生かされ始めます。

同時に生まれた瞬間から

何かしらのストレスが始まります。

 

絶妙なバランスの中で生きる中で、

年齢、環境、コミュニティなどの

様々な社会生活と生活習慣の中で

バランスが崩れることがあります。

心身のバランスは絶妙で繊細です。

心と体は写し鏡のように

影響しています。

 

ヨガは体・心・精神のバランスを

ちょうどいいところに

整える効果があります。

 

SUN&MOON YOGAでは

ヨガを通して

新進のバランスを整え

健康的でより豊かに過ごして

いただけるようお手伝いします。

 

日々のくらしの中で

体に溜めた重たい感覚や不調を手放し

呼吸も心も体も軽やかにホッと一息、

自分の中にくつろぐことを

ご体験ください。

リフレッシュ&リラックスに

お越しください。

 

ヨガが初めての方

運動が苦手な方も

体が硬いとお思いな方も

安心してクラスにご参加ください。

お一人お一人の声を大切にしています。

 

まずはご予約もしくはお問い合わせ

お願いいたします。

折り返しご連絡させていただきます 。 

 

*少人数制*

お一人お一人に

思いやりを持って

丁寧にお伝えできるように

努めております。

 

*女性限定*

 

*ヨガの種類*

Triyoga

陰ヨガ

お知らせ

・体験レッスンのお申込みを再開しました。

・夜の呼吸法(オンライン配信)は無料です。

・11月7日黄檗萬福寺にてTriYoga講座があります。 

丁度この日は立冬です。

ヨガで冬を迎える喜びで満たしましょう。

初めての方もご参加いただけます。

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【TriYoga(トゥリヨガ)】

*ヨガ講師…中嶋由恵

*日時…11/7(土)13:30-15:30(受付13:00〜)

*料金…2,600円(拝観料込)

*会場…黄檗山萬福寺 松隠堂